硬是睡不着

看漫画听音声鸡儿梆硬
之前几天都四点才睡
今天终于通宵了
戒撸有害身体健康

听、看，自己所感兴趣的东西，当然会越来越精神！
所以，
楼上某位回复者，说到了点子上：
“去看你所厌恶、或是无趣的，并且强迫自己一段时间，10-15分钟，你自然就会开始犯困！”
这点，
就类似咱们以前上学，当上到自己毫无兴趣的科目时（比如历史、英语），你就会开始想睡觉。