求教，请问去哪里找些正能量的东西看？

    最近，挺丧的，只想一个人早点死了去逑，但也不能让爹娘白养这么多年。
    
    求各位大佬支招。
    
   ……别说冲啥的，几个星期没睡好，最近心脏又开始有点疼了。

小心抑郁倾向。。

戴上口罩出去走走，晒晒太阳吹吹风吧，然后有精力就适当锻炼一下，读读书什么的。然后就是心情不好一定不要晚睡熬夜，熬夜更容易使人心情低落。也可以多来茶馆吹水

自己调节不了的话该看医生、做咨询就去，一定要寻求外界的帮助啊。

会好的老哥

噢噢对，如果读得下去的话推荐一本书《存在主义心理治疗》，虽然我没还读完，但感觉还是很值得一读的