大家有没有什么助勃补肾的经验呢茶馆 Lv+ Level Plus

teien0045 - 2020-05-23 03:44 [GF]

sabervae - 2020-05-23 04:07 [B1F]

韭菜

大龄米其林级肥宅 - 2020-05-23 04:23 [B2F]

没有弱势围观我感觉自己救不了了！

代言桑 - 2020-05-23 04:48 [B3F]

少吃油腻少酒精多运动多坚果

小西瓜 - 2020-05-23 04:48 [B4F]

一星期撸一次，多运动，多喝水，多吃水果蔬菜，早睡早起，硬如玄铁

大胸弟 - 2020-05-23 07:04 [B5F]

多锻炼身体，平时多吃点海鲜

核动力炮机 - 2020-05-23 07:47 [B6F]

清心寡欲

松茸杏仁 - 2020-05-23 07:58 [B7F]

运动绝对不可少，同时喝水也重要，尿路通畅对肾和前列腺都有好处，但不能过激会有负担。食材方面补锌，大部分海鲜肉类豆类黑色谷物都行，但这些食物几乎都有嘌呤，你要是尿酸高就得小心了，吃多了肢体变形路都走不了

082baf90 - 2020-05-23 08:34 [B8F]

少冲没了

233 - 2020-05-23 08:37 [B9F]

推荐贴吧老哥专用药葡萄糖酸锌

DAMN - 2020-05-23 08:38 [B10F]

蒙药心脑方

骚比你值得拥有 - 2020-05-23 08:50 [B11F]

最简单的就是做深蹲，强身健体延时增效

洛洛 - 2020-05-23 08:52 [B12F]

多吃腰子

拳湿 - 2020-05-23 09:37 [B13F]

六味地黄丸

Hydro - 2020-05-23 09:41 [B14F]

其实葡萄糖酸锌挺好用的

bbQQ - 2020-05-23 10:17 [B15F]

没用过药物

正义之枪 - 2020-05-23 10:36 [B16F]

一周清心寡欲，你都会感受到明显区别

那把杀猪刀 - 2020-05-23 10:50 [B17F]

长时间的有氧运动和高强度的力量训练

一个加强心肺，促进血液循环
一个增加肌肉，提高睾酮素分泌
再加上规律的睡眠，比啥都管用

d8df7d3e - 2020-05-23 10:56 [B18F]

每天蹲馬步1小時即可

妖道 - 2020-05-23 12:37 [B19F]

印度双效

teien0045 - 2020-05-23 14:20 [B20F]

感谢您

眠爱 - 2020-05-23 14:27 [B21F]

我觉得吃啥也没用

国民大人 - 2020-05-23 14:49 [B22F]

海鲜的锌比较多，当然你也可以像楼上那几位一样用葡萄糖酸锌

xepo - 2020-05-23 14:51 [B23F]

深蹲

米路可 - 2020-05-23 14:58 [B24F]

https://level-plus.net/read.php?tid-703891.html
大佬有过总结

Zz - 2020-05-23 19:03 [B25F]

枸杞

teien0045 - 2020-05-23 19:39 [B26F]

感谢大家！！！

嗯哼 - 2020-05-23 19:42 [B27F]

韭菜是真的没用

霜风aid - 2020-05-23 20:26 [B28F]

葡萄糖酸锌片+番茄红素

小炒面 - 2020-05-24 11:13 [B29F]

好帖我????