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波波隆

盆底肌训练器对男性是否有用

本来是给产后妈妈们恢复用的,如果正常男性没事训练一下,是否会提高会阴周围的肌肉呢?

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风骚小跟班

相当有用了

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高大肥白美

B2F  2021-04-18 16:56
(世間女子皆禍根 唯有兩度討歡心)
并不是日常注意养生的人长寿 而是有钱人才有余力养生 也就是有钱人更容易延寿

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鸣海孝之

B3F  2021-04-18 17:14
(鸣海孝之)
凯格尔运动对男性也有用,对排便也有帮助
如果你和我一样,排便困难,大便不成形,每次排便都感觉排不干净,排便总是一阵一阵的,坐下去,排一点,等一会儿,又排一点,再等一会儿,又排一点,如此持续。
那么,你除了需要补充益生菌,多吃粗纤维食物,也可以做一些凯格尔运动。

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艺术家

B4F  2021-04-18 20:31
(其实是个好人)
锻炼身体是好事,只要方法没错