昨天晚上十点左右吃的褪黑素，吃完确实感觉很晕，想躺下，躺下之后也很快就睡着了。但是褪黑素好像不管睡眠质量，只是能快速入睡，半夜两点多我又醒了，我还在茶馆发了个帖子。醒了之后我开始刷手机，刷着刷着那种感觉又来了，我根本没法跟它抗衡，越不去想它就越往你的脑子里钻。最后我抱起被子和枕头，去了妈妈的卧室，我当时想哪怕只是和她睡在一张床上也好。
我刚进屋她就醒了，我直接说我睡魇住了，（魇住了在我们那里就是做噩梦的意思）说想在这边睡，她说那你就躺那睡吧，还摸了我脑袋几下，说：“摸摸毛吓不着”，然后又说我要是睡不着可以把电视打开，说完她就接着睡了。
我在床的另一边躺着，她在那边侧身背对着我。我不知道她睡没睡着，我根本不想睡，心里全是各种邪恶的念头，一直看着她的背影，一直到天蒙蒙亮才迷迷糊糊的又睡了一会。
起床我照镜子 发现我眼睛周围已经有轻微的黑眼圈了，这是熬夜的记号。不知道褪黑素加大剂量可不可以解决这个问题，希望今天晚上不要再出状况，让我一次睡到天亮
